viernes, 28 de septiembre de 2012

Contra la costra láctea: un truco muy sencillo

Hola a tod@s!!!!! Por fin viernes, bien!!! Seguro que tenéis un fin de semana apasionante por delante y, sobretodo, para disfrutar de vuestros angelitos.
Hoy os quería hablar de la costra láctea. La costra láctea son como pequeñas escamas que aparecen en el cuero cabelludo de nuestros bebés. Se asemeja a la caspa, aparece durante los primeros meses de vida, es inofensiva e igual que aparece, con el tiempo, desaparece.
A mi bebé le apareció y después de probar varios productos de farmacia que, en mi caso, no fueron muy efectivos (incluso lo agravaron más), recurrí a los "remedios" de siempre, después de haberlos consultado previamente con el pediatra.
Os cuento: por mi experiencia, no hay nada que le fuera más efectivo a mi bebé que el aceite de oliva virgen extra y la vaselina pura (la podéis adquirir en cualquier farmacia).


Procedimiento: muy sencillo, empapé un algodón con aceite de oliva virgen extra y a toquecitos, lo fui aplicando por la cabeza de mi bebé donde estaba la costra. Lo dejé actuar 2 horas y, después, con un cepillo muy suave, fui levantando las costras con movimientos con el cepillo muy delicados para todas las direcciones. Después le bañé y lavé la cabeza como habitualmente.
A los pocos días volvió a salir pero en menor cantidad y seguí el mismo procedimiento pero con vaselina pura . Ya no ha habido más rastro de la costra.
Espero que os haya ayudado y que si lo aplicáis os sea igual de efectivo que a mi.
Pasad un fin de semana lleno de alegrías!!!!!!
Muchas gracias por leerme y hasta el próximo cuento......
Ah!! y ya sabéis: haced reir a vuestros angelitos y veréis como se va todo lo triste ;)

lunes, 24 de septiembre de 2012

Remedio contra las estrías



Las estrías son unas marcas que se producen en la piel debido a la distensión que puede llegar a alcanzar (debemos tener en cuenta que la piel puede llegar a estirarse hasta diez veces durante el embarazo).
Suelen aparecer al final del embarazo (final del segundo y tercer trimestre), cuando la tripa nos crece más y con mayor rapidez.
Como en todo, intervienen varios factores para que las estrías aparezcan con mayor o menor facilidad o simplemente no aparezcan, entre ellos la genética (suerte de la que sin cuidados, tenga la piel perfecta o desgracia de la que poniendo muchos remedios aparezcan estrías), haber cuidado e hidratado la piel antes del embarazo,....
Lo que está claro es que tendrán más dificultad para aparecer o no aparecerán si ponemos especial cuidado con la hidratación de nuestra piel con el fin de que sea más elástica.
Hay numerosas cremas para la prevención o para combatirlas tanto en farmacia como de alta gama.
Yo voy a habláos de mi remedio antiestrías que, a día de hoy, después de unos meses de haber dado a luz, sigue siendo efectivo ya que no tengo ni rastro de esas indeseables marcas:
Estos han sido mis dos grandes aliados. Mezclaba un poco de Nivea (de la lata azul de toda la vida) con un chorrito de aceite de almendras dulces (yo lo compré en el Mercadona pero cualquier aceite de almendras de otra marca es igual de válido o el aceite de Rosa Mosqueta que podéis encontrar en farmacias que, igualmente, es buenísimo) y me embadurnaba toda la tripa, los senos, nalgas y muslos. Además con el aceite, la crema era mucho más fácil de aplicar. 
Os puede parecer un poco grasiento pero mi consejo es que os pongáis el albornoz después de dáoslo y lo tengáis unos 10 minutos antes de vestíos para que vuestra piel lo absorba bien y para que no os sea incómodo ponéos la ropa con la crema recién aplicada.
Una cosa muy importante es que debéis seguir dándoslo después del parto ya que la piel sufre igual pero a la inversa y pueden aparecer estrías, así que tened los mismos cuidados.
¿A vosotras os fue bien este remedio o tenéis una crema que es muy eficaz? ¿sabéis de otros remedios para combatirlas?
Muchas gracias por leerme y hasta el próximo cuento........




lunes, 17 de septiembre de 2012

Pelota de Pilates: un complemento redondo en tu embarazo ;)



Me gustaría hablaos de un artilugio que me fue de mucha ayuda en el embarazo y, sobretodo, cuando empecé con las contracciones: es la pelota de pilates (también llamada pelota de fitness, pelota suiza,pelota de gimnasio.....)
No puedo nada más que hablar maravillas de ella: durante el embarazo aliviaba la tensión que tenía en la zona de la pelvis, me ayudaba con la postura ya que me relajaba los músculos de la espalda......
Hay numerosos ejercicios que se pueden hacer con ella, en cuanto a la pelvis todos se basan en oscilaciones.
Os prometo que con el simple hecho de sentaos sobre ella y balanceéis la pelvis para alante y para atrás, de un lado a otro.......notareis sus beneficios; además de que es bueno para el bebé ya que se sentirá genial ahí dentro con el leve balanceo de su madre.
También me fue muy útil el día que me puse de parto durante el periodo de dilatación ya que, debido a la postura que adoptamos (sentada sobre ella con las piernas abiertas), hace que los músculos de la pelvis sean más flexibles, acorta el tiempo de dilatación por la fuerza de la gravedad ya que estamos verticalmente y a mi además, me ayudaba con el dolor de las contracciones.
Las podéis encontrar en cualquier tienda de deporte. Donde más económica la he visto es en el Decathlon y a veces en las ofertas del Lidl.
No os arrepentiréis de tenerla.
A continuación os dejo un enlace de el embarazo.net donde hay ejemplos de ejercicios para la pelvis:
¿Qué tal os fue a vosotras la pelota?, ¿os pareció útil?
Muchas gracias por leerme!!!!!!
Hasta el próximo cuento..... 



viernes, 14 de septiembre de 2012

"La Biblia del Embarazo"


Voy a estrenarme con un libro que recomiendo totalmente durante el embarazo:
"La Biblia del Embarazo", escrito por la Doctora Anne Deans y editado en España Por Grijalbo.
En mi opinión, creo que es el libro más completo sobre embarazo, parto y post-parto que tengo.
Explica la concepción, lo que pasa en el cuerpo de la madre y del feto semana a semana, nos aconseja sobre cuidados prenatales (comidas, ejercicio, emociones, aspectos,....), pruebas médicas que tenemos, la experiencia del parto.... y una completa guía postnatal sobre cuidados, lactancia, paternidad, desarrollo del bebé.......
Es una obra extensa pero bastante amena. El texto es muy fluido, se apoya en fotografías, gráficos y esquemas explicativos que lo hacen todavía más interesante.
A parte de que mi ginecólogo y la matrona me explicaban todo muy bien, el libro me complementaba (y complementa) toda la información. De hecho, todo lo que me enseñaron en las clases de preparación al parto viene recogido en este libro.
No sé vosotr@s, pero siempre que me pasa algo, cualquier cosa, busco información en numerosas fuentes (he de reconocer que alguna de ellas no son del todo fiables), por eso recomiendo este libro al 100%,es una fuente escrita por los mejores expertos ;)
Hasta el próximo cuento..........y muchas gracias por leerme.

Haced reir a vuestros angelitos, veréis cómo se va todo lo triste

Bienvenid@

Pues lo dicho: bienvenid@, a quien me quiera leer, a quien quiera compartir conmigo unos minutos de su tiempo.
Después de seguir numerosos blogs para aclarar dudas, para recibir información o simplemente para pasar un rato agradable, he decidido crear uno sobre lo más importante que me ha pasado en la vida: ser madre.
Este blog va sobre los angelitos que tenemos cerca, esa gente menuda que revolotea a nuestro lado que nos hace que nuestras vidas sean mucho más bonitas y que nuestros cuentos, pase lo que pase en ellos, acaben con un final feliz.
Aquí plasmaré todas mis experiencias, mis vivencias, mis conocimientos y mis dudas, con el fin de que, entre todos, podamos pasar un rato agradable.
Gracias por compartir conmigo esta nueva aventura....